Meine Top 10 für Euren JGA :) #teambride

Da ich als Sängerin einer Band  gerade im Sommer viel auf Foodmarket’s oder Stadtfesten unterwegs bin, erleben wir reichlich Junggesellinnen Abschiede. Viele Paare heiraten eben im Sommer und wünschen sich für Ihren JGA etwas ganz besonderes. Viele Trauzeuginnen haben schlaflose Nächte, weil sie der Braut einen unvergesslichen Tag bereiten wollen, aber zu viele Bedürfnisse unter […]

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Fit und gesund in 2018 starten – meine Ernährung’s und Fitness Tips

Der ein oder andere weiß ja, das ich viele Jahre als Model gearbeitet habe. Das kann unter Umständen auch mal sehr frustrierend sein, zumindest dann, wenn man neben einer wunderschönen Frau steht, die bei der selben Körpergröße einfach mal 5-8 kg weniger wiegt. Da schneidet nix ein. Auch nicht da, wo eigentlich bei jedem was schneidet. Ne, bei ihr nicht. Ich habe diese Vergleicherei oft als ermüdend empfunden, weil man aus diesen Perspektiven heraus, wohl eher nicht zur Zufriedenheit findet

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